Trafikte ve Günlük Aksiliklerde Gizli Stres Seviyeni Ölç

Trafik de sıkışsa, Wi-Fi de kesilse sen olayları hafif bir gülümsemeyle geçiştiriyorsun. Stres seviyen oldukça düşük, hayata karşı sakin ve kabullenici bir duruşun var. Etrafındakiler bazen "bu insan hiç mi sinirlenmez" diye merak ediyor ama sen böyle mutlusun, aynen devam!

Küçük aksilikler seni geçici olarak etkiliyor ama sen hemen bir çözüm bulup yoluna devam ediyorsun. Stres seviyen düşük-orta seviyede, panik yapmadan pratik çözümler üretiyorsun. Fırtınalı sularda bile dümeni elden bırakmayan tiplerdensin.

Dışarıdan bakıldığında çok sakinsin ama içinde küçük bir fırtına kopuyor aslında. Stresini bastırma konusunda ustasın, ama bu duygular bir yerde birikiyor. Ara sıra içindekileri dışa vurmak sana iyi gelebilir, hepsini içine atmak zorunda değilsin!

Sinirlendiğinde bunu belli etmekten çekinmiyorsun, tepkilerin oldukça görünür. Stres seviyen yüksek ve küçük aksilikler bile seni kolayca tetikleyebiliyor. Derin nefes egzersizleri senin için hayat kurtarıcı olabilir, kornaya basmadan önce bir saniye durmayı dene!

Trafik, kuyruk, kesilen Wi-Fi... hepsi senin için birer patlama sebebi. Stres seviyen oldukça yüksek ve bu durum hem seni hem çevreni yoruyor olabilir. Belki biraz mola vermek, hatta profesyonel destek almak seni bu volkanı sakinleştirmede işine yarayabilir. Kendine iyi bak!