Gece yarısı telefonu elinize alıp "bir bakayım" dersiniz, bir bakarsınız ki saat 03:00 ve gözünüz depremlerden ekonomik krizlere, savaş haberlerinden magazin dramlarına kadar kötü haber şölenine dalmış. İşte bu, Cehennem Diyeti. Beyniniz kötü haberlere karşı doğal bir alarm sistemiyle donatılmış; tehlikeyi fark etmek hayatta kalma içgüdüsü. Ama sonsuz kaydırma özellikli uygulamalar bu içgüdüyü kötüye kullanıyor, sizi bir haberden diğerine sürüklüyor. Sonuç: kaygı artıyor, uyku kaçıyor, moral bozuluyor ama parmak durmuyor. Çıkış yolu basit görünüyor ama zor: telefonu bırakmak. Kolay değil çünkü algoritma sizi tam da bunu yapamayacağınız şekilde tasarlanmış.
Cehennem Diyeti (Doomscrolling)
Cehennem Diyeti, kötü haberleri durmadan kaydırıp okuma alışkanlığına verilen, İngilizcedeki "doomscrolling" kavramının Türkçe karşılığıdır.