Pazar akşamı saat ilerledikçe içine çöken o tuhaf ağırlığı bilir misin? İşte tam olarak bu, Pazartesi Sendromu. Cumartesi-pazar boyunca biriken rahatlama hissi, alarm saatinin yeniden çalacağını hatırlayınca yerini huzursuzluğa bırakır. Kimi baş ağrısı, kimi iştahsızlık, kimi de sadece "bugün olmasa" hissiyle uyanır. Aslında tıbbi bir hastalık değil, daha çok zihnin özgürlükten rutine geçiş yaparken verdiği doğal bir tepki. Uzmanlara göre uyku düzeninin bozulması, hafta sonu planlarının bitmesi ve iş yükü kaygısı bu hissi tetikliyor. Yani pazartesi sabahı kahveni yudumlarken hissettiğin o isteksizlik, aslında oldukça yaygın ve son derece insani bir durum.
Pazartesi Sendromu
Pazartesi Sendromu, hafta sonunun tatlı tembelliğinden sonra iş ya da okul hayatına dönerken yaşanan isteksizlik, yorgunluk ve keyifsizlik halidir.