Telefonunu açtın, arkadaşların harika bir yerde eğleniyor, sen evdesin. İçini bir "keşke ben de orada olsaydım" hissi kaplıyor, değil mi? İşte bu FOMO, yani "Fear of Missing Out" — kaçırma korkusu. Sosyal medya çağının en yaygın duygularından biri bu. Başkalarının hayatındaki parlak anları görünce, kendi hayatının yetersiz kaldığını düşünmeye başlarsın. Oysa gördüğün sadece bir kesit, bütün hikaye değil. FOMO, sürekli bildirim kontrol etmene, her davete koşmana, hatta yorgunken bile dışarı çıkmana sebep olabilir. Aslında yalnız kalma değil, "geride kalma" korkusudur bu. Fark etmek, ondan kurtulmanın ilk adımı.
Yalnız Kalma Korkusu (Fomo)
FOMO, başkalarının yaşadığı eğlenceli ya da önemli bir şeyi kaçırma korkusuyla ortaya çıkan huzursuzluk halidir.