Gece yatağa uzanmışsın, "beş dakika bakayım" diyorsun ama bir bakmışsın saat ikiyi bulmuş. Elinde hâlâ telefon, gözlerin hâlâ ekranda; deprem haberleri, ekonomik krizler, felaketler... İşte tam bu davranışa doompscrolling deniyor. Beynimiz kötü haberlere karşı garip bir şekilde tetikte kalmak istiyor, sanki bilgi sahibi olmak bizi güvende tutacakmış gibi. Ama gerçek şu ki, bu sonsuz kaydırma alışkanlığı bizi daha bilgili değil, daha yorgun ve kaygılı hissettiriyor. Uyku düzenini bozuyor, ruh halini karartıyor. Dijital çağın en sinsi tuzaklarından biri diyebiliriz; çünkü fark etmeden başlıyor, bitirmesi ise bir o kadar zor oluyor.
Doompscrolling
Doompscrolling, kötü haberlerin cazibesine kapılıp telefonunu elinden bırakamadan sosyal medyada saatlerce kaygı verici içerik tüketmektir.